Mats Emanuelsson inleder mentorskap med Robert Hägg

Mats Emanuelsson inleder mentorskap med Robert Hägg!

Vi tog ett snack med våran huvudinstruktör och medgrundare Mats Emanuelsson om hur Augusti månad såg ut tillsammans med Robert Hägg.

Hur länge har du jobbat med Hägg?

Första gången vi träffades gick han i hockey klass, årskurs 6 i Uppsala som jag hade ansvar för, där gick han i 4 år, sen stack han till modos hockeygymnasium, efter det har han varit ute i världen och spelat framförallt i Philadelphia Flyers organisation och senaste säsongen spelade han bara i NHL laget. Så nu har vi inlett ett samarbete i Augusti då vi startade ett mentorskap och jobbat tillsammans Augusti månad. Då har vi jobbat framförallt med teknik i skridskoåkning.

Inom vilka områden hjälper du honom i mentorskapet?

För min del när man jobbar med seniorer är att väga av vad som är viktigast för de just nu, då är det oftast att de behöver ha någon att bolla med, att man är objektiv, tips om tekniska taktiska och mentala faktorer. Så vi har jobbat mycket på mentala bitar också för att hitta bra känsla och hitta bra självförtroende.

Vad har ni arbetat på i Augusti?

Ingen fys iår, han har en fystränare i Sverige, Robban bestämmer själv vad han vill ha hjälp med. Nu vill han ha hjälp med skridskoåkningen och bli mer rörlig på isen.

Hur kommer det se ut under säsongen när han spelar i NHL?

Jag kommer följa honom via tv och nätet och kommer hålla en dialog via telefon, facetime eller skype. Jag ger honom råd vad han kan träna mer på, sen låter vi det gå en tid så får han jobba med det vi pratar om, utvärderar efter en tid och talas vid igen.

Båda parter tycker att det var kul och utvecklande att träffas igen efter flera år, det viktigaste i ett mentorskap är att mentor eleven vill ha hjälpen och tar kontakten med mig som mentor. Han sa det flera gånger i somras när vi jobbade att “det här är kul”, och det ska vara kul, kunskap är kul, att utvecklas är kul.

Om mentorskapet

Vilka kan ha mentorskap?

Krävs att man kan driva sin egen process, ansvaret ligger hos spelaren att ta kontakt, visar att man är intresserad och vill ha hjälp. Då bygger det på att man tar initiativ, yngsta brukar vara U16, J18 ålder. Viktigaste är man själv tar kontakten. Mentorskap bygger på att man är intresserad, tar kontakt för att veta hur man bli skicklig, sen göra det man ska träna på, träna, öva, träffas igen och se hur man utvecklats. Under tiden kan man prata telefon och kolla match, ge matchanalys, titta live eller tv- sändningar. Ofta skickar föräldrar in matcher som de filmar för att få matchanalyser, filmar bara deras byten osv.  Då kan man titta, ge tips, feedback.

Med vilka kan man ha mentorskap?

Man kan ha mentorskap med mig och Lasse Billing för utespelare.

Stefan Ladhe, Erik Ersberg och Tim Alfredsson för målvakterna.

Man kan även ha andra från SHI men de här är de instruktörer som i dagsläget har mentor elever.

Hur gör man för att bli mentorelev?

Ta kontakt med de ledarna, telefonnumret finns på hemsidan och även mer information om hur det funkar.

 

Vill du blir mentorelev? Läs mer på hemsidan och hör av dig till en av våra instruktörer!

 

Att spela matcher utvecklar!

Alla olika delar i målvaktsspelet finns med i matchen. Inte bara det mest uppenbara som händer på isen dvs tekniskt och taktiskt, utan också de olika mentala aspekterna och hur man har förberett sig i form av fysisk träning, sömn och kost.

Tekniken är en del som vi tränar mycket på under en vanlig SHI camp. Det medför en medvetenhet hos målvakten och ger en viss grad av självförtroende och mentalt välmående. Att ha förmågan att kunna rädda pucken, även om skottet kommer från ett läge då man inte kan täcka av ytan helt och hållet för att man vet hur man ska göra och man behärskar tekniken är en del av charmen med att stå i mål!

Taktiken handlar om när man använder tekniken och när målvakten väljer att göra vad. På målvaktsspråk använder vi ofta ordet spelidé som bygger på individens starka sidor och ger en medvetenhet och självsäkerhet i att bemästra olika situationer på ett liknande sätt.

Många matcher avgörs av de mentala aspekterna. Tankarna finns med oss hela tiden och tänker vi förloppet runt en match är det olika delar som ställs på sin spets. Inför matchen finns tankar som förhoppningsvis gör att vi ser fram emot matchen som kommer, ett visst pirr i magen gör att målvakten skärper upp sinnena och är maximalt förberedd på allt som kan hända under matchen. När man har gjort en vass räddning eller släppt in ett mål händer andra saker i huvudet som kan påverka prestationen och utgången av matchen. Efter matchen är det viktigt att ta hand om sina tankar och göra ett avslut på matchen, många gånger kan det bli lättare och ge en nyanserad bild av matchen om man har någon att prata med.

När är nästa match?

På SHI League kan nästa match vara efter lunchen som snart ska ätas. Analys av det som hände och ladda inför nästa uppgift. Viktiga bitar att lära sig hantera själv! Men på våra Leaguedagar får du hjälp med det av våra instruktörer, du får se klipp från matchen och feedback på det som hänt under matchen.

Under våren och början av sommaren anordnar vi tre camper med SHI Leaguespel. Vi börjar med SHI Young League som vi genomför för tredje året i rad. Vi fortsätter med det nya, SHI Junior League som är till för de spelare som nyligen spelade ordinarie SHI League och deras kompisar i samma ålder. Efterfrågan har funnits och många spelare som varit med under sommarens första campvecka, SHI League har suckat när de konstaterat att det är ”sista Leagueveckan att vara med på” nu finns möjlighet till mer spel! Dessa båda camper är under tre dagar. Den ordinarie SHI League är en vecka, som vanligt.

Välkommen att spela med oss och utveckla din taktiska förmåga på SHI League!

Läs mer om SHI League!

Anmäl dig här!  

Mats Emanuelsson: När det går tungt

Tjolahopp!

Ibland går allting lätt och ibland går det tungt, vad kan det bero på?

Easy! Skilj mellan knopp o kropp!

När det går bra och all flyter på är du samlad, avslappnad och tung i din kropp. Knoppen känns lätt och du är vaken i dina sinnen, ser möjligheter löser de problem du ställs inför. Vid motgång är det tvärtom: Kroppen är spänd och känns lätt medan knoppen är tung, seg i sinnena och trögtänkt.

Recept till framgång!

  1. Samla ihop dig och laget inför träning och match.
  2. Mycket adrenalin i knoppen och inget i kroppen gör dig vaken och avslappnad.
  3. Du kan inte vinna jämt (göra rätt), men du kan alltid vägra att ge dig, försök igen.
  4. Emanuelsson

Tack för din tid och kom ihåg – Det är inte fel på dig. Det är fel på det du gör!